hits
  • 30.05.2018
  • |
  • 12:15

13 SKJØNNHETSTIPS FOR OSS OVER 30👄💄

Dessverre begynner ting å «dale» litt nedover når man runder 30. Selv om 30 er det nye 20 er det mye som forandrer seg med huden vår. Men ikke ta sorgene på forskudd. Det er mye som kan være med på å bremse aldring av huden. Gode gener er jo absolutt det beste og billigste, men foruten gode gener er det mye annet godt vi kan gjøre for huden vår så den eldes saktere.

  1. En god morgen og kveldsrutine. Ikke glem å vaske/rense huden godt. Etterfulgt av en god toner og en god fuktighetskrem
  2. Ingredienser. Se etter viktige ingredienser i hudprodukter, som hyaluronsyre, antioksidanter, glykolsyre og uva/uvb beskyttelse. Jeg har skrever eget innlegg om hver og en av de tidligere her på bloggen
  3. Spis riktig. Masse frukt og grønnsaker i ditt kosthold er med på å ta godt vare på huden din.
  4. Vitamintilskudd. Vitaminer som Vitamin C og E er gode vitaminer når det kommer til hud og anti aging. Disse to gjør at produksjonene av collagen blir bedre.
  5. Trening. Det er ikke noe hemmelighet at å holde seg i fysisk aktivitet er godt for både kropp og sjel noe som igjen vil gjenspeile seg i huden din
  6. Eksfoliering. Å skrubbe huden ca 3 dager i uken, gir en nyere og friskere hud som igjen vil se yngre ut.
  7. Vann. Drikk masse vann. Det gjør at huden føler seg hydrert innenfra og det hjelper huden å kvitte seg med giftstoffer
  8. Ikke røyk eller alkohol. De fleste vet i dag at røyk og alkohol ikke gjør oss godt, så kutt røyken og drikk alkohol med måte.
  9. Nattkrem. Det er om natten huden jobber med å fornye seg, så invester i en god nattkrem som gjør at du kan våkne opp med en fantastisk glød.
  10. Ansiktsmasker. En herlig ansiktsmaske kan gi en boost til huden og få tilbake litt glød. Det trenger ikke være dyre ansiktsmasker...noen ganger kan kjøkkenet være nærmeste plass du kan finne deg en ansiktsmaske.
  11. Øyekrem. Huden rundt øynene er tynner enn resten av ansiktet, og trenger derfor ekstra pleie med en god øyekrem som ikke er for tung for huden rundt øynene. 
  12. Bodylotion. Det er ikke bare huden i ansiktet som trenger pleie, men resten av kroppen trenger også pleie. Å smøre seg med en herlig bodylotion etter en dusj hjelper å holde huden fuktig.
  13. Solkrem. En ansiktskrem med beskyttelse mot uva og uvb stråler er et must, ikke bare for oss over 30. Stråler fra solen skader huden vår så jeg anbefaler å alltid bruke faktor 30 og oppover ♥♥♥ 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Design laget av Silje Lien Design